ダイエット

自分を追い込むために毎日動画を配信中。ダイエット中の仲間達、サボってないか見守ってくださる方、いつ挫折するか楽しみ（ワクワク）な方など、少しでも気になった方、地味な毎日ではありますが、チャンネル登録、高評価、コメントしていただけると励みにな...

2025年ありがとうございました。そして2026年、一緒に健康的になりましょう！🐴本日ご紹介した商品！明治 チョコレート効果カカオ86%大袋 八田エミリのメインチャンネル→ 八田エミリのサブチャンネル→八田エミリのゲーム→ グッズ...ライ...

輪ゴム引っ掛けるだけで足痩せ？！検証します✊リンパの流れが良くなって足痩せするらしい…🤔やり方は①軽く足踏みをして、重たく感じる方の脚からスタート②1本目の輪ゴムを足首にかけ、親指に引っ掛ける③2本目はまず親指にかけて、くるんとねじってかか...

【書籍販売のお知らせ】このたびけんと式ダイエットの書籍が販売開始となりました！！！その名も『40代からのゼロリバウンド・ダイエット』👇Amazonでの購入はこちらから👇👇楽天はこちらから👇📕書店にも並んでます📕※もしなかったら書店員さんに取...

好きなものを我慢しない。それでも、整えながら痩せたい。この動画では∗∗「好きなものを食べながら痩せる」∗∗をテーマに、５日間のリアルな食事を記録しました🍽️白米、カレー、マック、ケーキ。全部やめずに、自然とバランスを意識した食べ方をしていま...

今年も動画を見てくださりありがとうございました良いお年をお過ごしください今年もあっという間に有馬記念！やはり好きな馬で勝負中央競馬最終で有終の美を飾ることはできるのか、そしてDは痩せて有馬記念を賭けることはできたのか・・・？2025年12月...