ダイエット

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いつでもどこでも、スクワットで踊りましょう！腕を上げ下げで、全ての筋肉を使います！できる人はつま先立ちで踊ると、内転筋アップで基礎代謝上げで痩せる体作りをしましょう楽しみながら笑顔で踊ること！それだけです一緒に踊れば、笑顔にさせます( ◠‿...

明けましておめでとうございます！きついけど楽しいダイエットダンスで一緒に正月太りの全身脂肪燃焼しましょー！