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みなさん、こんにちは！maiです✨ダイエットの食事vlogを見てくださって、ありがとうございます♪今回はオートミールのお菓子・大豆ミートのアレンジレシピをお届けします！私、大豆ミート大好きなんですが、意外と使い方・美味しく食べるコツを知らな...

バーソナルトレーナーの野上です^_^※日本トレーニング指導者協会認定指導員(JATI-ATI)、※健康運動指導士※全米ストレングス&コンディショニング協会　認定パーソナルトレーナーTwitterやブログでも、みなさまに日々健康情報を発信して...