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158cm 60キロ（肥満）だったアラサーが半年で51キロになった時食べていた1日飯を再現しました(｀・ω・´)-おかゆのダイエット-30代になるまで一度もダイエットに成功したことなくて、情報に振り回され、お酒も食事も大好きな自分には無理だ...