ダイエット

🌺✨美容骨格整体〜Soleil神楽坂カイロプラクティック〜✨🌺【こんなお悩みお持ちください】😢肩こり腰痛、首のこりや関節のつまり、痛み《体の痛み緩和、機能改善、生活改善、不調、ストレス緩和》💀猫背、ストレートネック、巻き肩、反り腰、O脚X脚...

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ダイエットや健康のための、食事ルールや運動のルールが、結局はストレスになり、なかなか痩せないのです。

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続き(本編)はこちらからどうぞ最近は涼しくなってきて何をするにも充実してきましたね。ダイエットをするも良し、筋トレを始めるも良し！来年の夏に向けてジムへ通おうと検討中の方に是非みていただきたい動画になります。ジムへ通うべきなのか？どうかとい...

こんばんは、さーです。本日もご視聴ありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”去年よりは、減量への意識が下がってますがこれぐらいがストレスなく続けられるダイエットかなと思ってます🤗減量するには、もっと切り詰めた事をすればできるんだろうなと頭では分...

皆さん、YUNA'S CHANNELをご覧頂きありがとうございます！長年モデルとして太っていた私が45KGまで辿り着いた、優菜式ダイエット法の一部をご紹介します！このダイエット法をインスタグラムのフォロワー様にも試してもらい、10日で-2k...