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朝お腹空きすぎて…#双極性障害 #生活 #日常 #ダイエット
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ご視聴ありがとうございます♪18時以降食事をしないダイエットを6日間続けました。数字としての変化はありませんでしたが、身体の調子や引き締まり具合でとてもいい効果が出たように感じました！生活リズムにもあっているし、朝のむくみによるダルさも感じ...
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