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【食事記録】金欠ダイエッターの1日の食事#vlog #ダイエット記録 #節約
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ダイエット 【1週間で下腹をぺったんこにさせる！！】 #ダイエット #痩せる #トレーニング #脂肪燃焼 #腹筋 #お腹痩せ #下半身痩せ #足痩せ #脚痩せ
ダイエット diet vlog)平日4日間の食事記録｜摂取カロリー公開|-12kg｜連休暴食後の胃もたれな一週間
7月19日-22日の動画です前回の動画に沢山のコメントをいただき、とても嬉しかったです！ありがとうございます😊これからは毎週、平日の食事記録を残していきますので見ていただけると嬉しいです😊ちょっとしたダイエットのコツや美味しいダイエットレシ...
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ご視聴頂きありがとうございます。沢山の方に見て頂けて嬉しいです！評価・コメント嬉しいです！チャンネル登録して下さるととっても喜びます！是非よろしくお願いします！35歳、160cmの2児の母。基本食事で運動無し。年末には62kg、投稿初回は6...
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