2026-05

美容のためにと食べていたグラノーラ・果汁100%ジュース・低脂肪ヨーグルト。実はコラーゲンを破壊し、血糖値を急上昇させ、腸内環境を乱していた。「ヘルシー」「低脂肪」の表示はマーケティングにすぎない。#美容 #スキンケア #食べ物 #豆知識 ...

34歳で心筋梗塞。それでも5年で体重は6kg増えた。今日が変わる日になるかもしれない。ならないかもしれない。▼ 誓約書の主な内容・12月8日誕生日までに70kgを目指す・月間目標 未達成→罰金10,000円・ラーメン禁止（達成時のみ1回OK...

「筋トレ嫌い！」「筋トレ何も分からん！」と思ってるそこのあなた！筋トレ嫌いやけどここまで筋肉つけた方法紹介してるからチャンネル登録してねー！【Youtubeチャンネル登録】【X（旧Twitter）】

クリスティアーノ・ロナウドの現在の食事がストイック過ぎる…。砂糖ほぼゼロ、小麦も避ける徹底管理。41歳でも世界トップレベルを維持する理由がヤバい。#クリロナ #ロナウド #CristianoRonaldo #サッカー #海外サッカー #フッ...

今日も一日お疲れ様です🌙夜に高いレチノールやクリーム、ヘアケアを頑張っているのに、普通の「綿（コットン）」の枕カバーで寝ていませんか？😭実はそれ、寝返りを打つたびに起きる【摩擦】で髪を傷めるだけでなく、マットな生地があなたが塗った【高いクリ...

ヘアケアQ&A梅雨時期に髪がぺったんこになるお悩み解決は？オラプレックス更にアイテム数が充実しておススメのヘアケアです^ ^名古屋で【ブリーチ・ハイトーンカラー】に特化した美容室THE ORDER & Neut’（ザオーダー アンド ニュー...