ダイエット
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2026-01
美容 #вб #обзор
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美容 乾燥シーズン、パウダーどうやって塗ってる？⛄#アットコスメ #アットコスメ美容部員 #アットコスメトーキョー#フェイスパウダー
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ダイエット 1ヶ月で−4㎏痩せた/長芋明太グラタン
@chipi.diet.recipe←他の簡単・ヘルシーレシピはこちら☺️🏷️長芋明太グラタン【材料】長芋...200g明太子...1.5本⭐︎卵...1個⭐︎白だし...小さじ1チーズ...適量【作り方】①長芋の皮を剥いたら、ジップロック...
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ダイエット 千切りキャベツと水菜のしゃぶしゃぶ #50代ダイエット #簡単レシピ #60歳代 #アラフィフ #料理 #暮らしチャンネル #cooking #food #煮る #おうちカフェ
サラダがしんどい日、ありませんか？今日はこれ😊映えもしないし、派手でもない。でも今の体には1番効くかもしれない。水菜とキャベツの豚しゃぶです。ストレスで落ちやすい栄養を補う。体を回復させたり、ビタミンたっぷりのしゃぶしゃぶです。今回は鍋シリ...
ダイエット 運動するなら「食前」vs「食後」どっち？医師の結論は… #shorts #雑学 #腎臓内科 #健康 #医師解説 #ダイエット
ダイエット目的なら食前もアリだけど、腎臓を守るなら圧倒的にこっち！✨#運動 #健康法 #医師解説 ナレーションはAI音声（Google AI Studio）を使用。 ※本動画はAI技術を活用して制作していますが、内容は医師（腎臓内科医）が監...
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