2026-01

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【無意識に食べてる人危険⚠️】美容室経営する薬剤師が教える肌に悪い食べ物ランキングはこれ‼️チャンネル登録待ってるね🎀#薬剤師 #美容室 #ニキビ#肌荒れ #ニキビ対策

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塩分が調整できる手作り韓国のり♧ #美容 #雑学 #40代 #プチ知識 #60歳代 #50代

今日も1日おつかれさまです☕このチャンネルでは、コスメコンシェルジュの資格を持つ美容健康ライターが、エイジングケアやインナーケアを中心に「心も体も実年齢よりも若くいる」ことを目指して、名言や格言とともに紹介しています。■自己肯定感が上がる!...
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✨太もも痩せ&大転子痩せ✨ #ダイエット

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ラーメンを食べながらダイエットできる! #ダイエット #筋トレ #食事 #タンパク質 #マッスルデリ

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『今日の食事』【夕食〜編】こんばんは🌆🌇〜ダイエット〜⁉️〜夕食〜さば塩焼き弁当🍱を〜⁉️

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運動なしで痩せる「7秒」吸って吐く呼吸法😮‍💨

運動する時間がない…という方、呼吸だけ意識してみてください。⁡実は脂肪は、分解されると最終的に「二酸化炭素」と「水」になります。⁡つまり、しっかり息を吐くことが脂肪排出につながるんです。⁡おすすめは「ドローイン」。⁡お腹を凹ませたまま、鼻か...
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レベチだった♡コスメ社員が引くほど垢抜けたプチプラコスメ3選✨

正直レベチ😳✨コスメ社員が本気で「引くほど垢抜けた…」と感じたプチプラコスメだけを3つ厳選💄✔ 使った瞬間「あ、違う」って分かる✔ メイク変えてないのに垢抜けたって言われる✔ しかも全部プチプラ毎日メイクでリアルに使ってるガチ愛用品だけ紹介...
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デパコスってなんですか? #美容 #メイクライセンス #スキンケア #コスメ

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