2025-12

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今日は、食事制限の日!!!これだけは大丈夫だ😥

週末から昨日まで食べすぎたため、😥今日は食事制限の日にしました。#韓国人のダイエット#韓国ライフ#豆乳 メーカー#黒豆豆乳#ヘルシーレシピ #ダイエット #食事制限の日#두유제조기#서리태두유#검은콩두유#다이어트#식단조절하는날
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【自己紹介】40代・運動なしダイエット|食べて飲みながら本音で話します

40代・運動なしでダイエット中のランです。この動画は、YouTube1本目としての自己紹介。インスタではダイエット検証をしていますが、ここでは食べて、飲んで、しゃべりながらリアルな本音を話していきます。✔ 運動が苦手✔ ダイエットが続かない...
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