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美容師あるある ＃Shorts
2025-12
ダイエット バーチャルランでダイエット 横浜市称名寺から小柴熊野神社 トレッドミルのランニング用動画 有酸素運動で減量しよう 静かな環境音で勉強や仕事 集中用にもどうぞ 景観ランで旅行観光気分
横浜を代表する歴史スポット 称名寺 の美しい日本庭園、静かな池、鮮やかな朱色の橋、そして迫力ある仁王像を巡るバーチャルラン動画です。後半は 小柴熊野神社 へ向かい、長く続く歴史ある石段と、自然に包まれた静寂の空気を感じながら走ります。トレッ...
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＼懐メロで楽しく踊ってエクササイズ❣️／ たった1分で、全身が引き締まる運動ができるよ🔥＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【ポイント☝️】①肩を上げない！肘を肩の高さに上げる②腹斜筋を意識して、できるだけ足を上げて肘とタッチ③ 腹斜筋を意識...
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