2025-12

ダイエット

ダイエット後の維持期|増えず(?)、減らず、いつも通りの日々~。

みなさんこんにちは!今回の動画は、ダイエットの目標達成後12週目の体重&食べたもの報告動画となっています。※ダイエット開始から442日目~448日目(2025/11/24~2025/11/30)今週も最近と変わらず60キロ台推移の週でした。...
ダイエット

【ダイエットをしていても体重計の数値が動かない日がある】 #ダイエット #健康 #継続は力なり #食事 #ストレス

ダイエットをしていても体重計の数値に変化がないときがあります。むしろ、増えることもあります。決して、あなたのダイエットの方法が悪いということではありません!身体には、多くの神経や細胞が存在します。そのため、身体の機能を維持するために、さまざ...
美容

\イエベ春/日本限定カラーで大人のデイリーメイク仕上げてみた♡#shorts #メイク

ガラス玉みたいに内側からツヤがにじむ“大人のツヤ仕込みメイク”✨今回は CLIO × peripera の人気アイテムを使って、秋にぴったりな抜け感と血色感のあるメイクに仕上げました。⸻使用アイテム💞CLIO メッシュグロウ エッセンシャル...
美容

【それ乾燥するかも💦】冬でもガサガサ肌になりたくないなら絶対見て! #美容 #スキンケア #乾燥 #乾燥ケア #乾燥対策

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人生初の美顔器💇#美容 #スキンケア #カップル #美顔器 #youtubeshorts

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#ツヤ髪 #美髪 #ヘアケア

🦭毎週金曜日 20時更新中(不定期で火曜日配信もあります)🦭堀未央奈オフィシャルサイト/ファンクラブ🕊anoim🕊(エーノイム)🫧ファンアプリ🫧プロデュースカラーコンタクト🎀MiiYuu🎀堀未央奈オフィシャル💠Instagram💠堀未央奈オ...
美容

ヘアケアルーティン💆🏻‍♀️✨🪽 #haircare

MiCOLAのインスタグラムで美容家電がもらえちゃうキャンペーンも実施してるみたいなのでチェックしてください☝🏻🤎#PR #MiCOLA #ミコラ #美容家電
美容

【あの高級ブラシの代用がダイソーに⁈】#プチプラコスメ #ダイソーコスメ #メイク #メイクブラシ #40代メイク #50代メイク #コスメ #乾燥肌 #美容

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「保存級」名物美容師の”割れる前髪”へのカット対策が流石すぎた‥【BEAUTY ROAD】#shorts

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ダイエット

夜勤明けにやりがちな太る朝の習慣5選#ダイエット #看護師 #夜勤 #医療 #ファスティング #腸活