2025-11

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歩くたびに膝が痛い…#ダイエット#ストレッチ#股関節#運動#産後ママ

どうもこんにちは!たいし先生です!ダイエットのサポートやってます!——————————————歩くたびにズキッとくる膝の痛み、我慢していませんか?😢放っておくと、動くのが怖くなり、気づけば「家族に迷惑をかけたくない…」と不安ばかり増えていき...
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