2025-05

#筋トレ#ダイエット#食事

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食後の「眠気」「胃もたれ」を吹き飛ばしつつ、効率よくダイエット効果を引き上げる5分エクササイズ！立ち姿勢と床に座ったポーズを組み合わせた6種の動きで、血糖値の急上昇を抑え、脂肪の蓄積を防ぎます。満腹感をリセットしながら代謝を活性化させるので...

今回はバスタイムしながらN. (エヌドット) シリーズで発売されているナリッシングオイル（洗い流さないヘアトリートメント）を使って紹介してみました☕️是非みてください！！⚠️注意事項⚠️彼はずっと今年の3月に発売されたと言っておりますが、実...

💇 人生初の日本の美容室体験を、銀座のサロン「ii+U（アイユー）」で体験してきました！カットやヘッドスパ、トリートメントなど、丁寧で心のこもった施術に感動。美容室に対してトラウマのあった妻ですが、Minamiさんの優しく的確なカウンセリン...

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