2025-05

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【独身女の戯言】アラフォー/人生楽しむ/ダイエットインストラクター

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姿勢と感情は密接に関係している。身体フィードバック仮説表情や姿勢などの身体的な動きが、 脳にフィードバックされて感情に影響を与えるという理論。たとえば、「笑顔を作ると楽しい気分になる」って聞いたことありますよね?姿勢も同じで、「下を向く=落...
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ダイエットは明日から カップラーメン #食事 #料理 #ラーメン #納豆

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学生の方から動画をいただきました!