美容
自然光しか勝たん🥺👊#生活音 #コスメ #ばずれ #スキンケア
2025-04
ダイエット 【はんなりダイエット｜第7話】ダイエットに失敗する人の共通点、その⑤。それは、「体重を平均で見ない」こと
体重は毎日測るだけでは不十分。大切なのは、3日以上の平均体重をとること。それを見ると――「この3日間の食事は痩せる内容だったのか」「それとも維持？太る食事だったのか？」が分かってきます。数字に一喜一憂せず、平均で流れを見る。あなたの体を、デ...
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