2025-04

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4月、2回目の本気ダイエットします。というのも1ヶ月後に大切な撮影があるから、それに向けて本腰入れて頑張ります✨見た目重視で頑張るぞーーー💪*ー*ー*ー*ー*ー* ひよん体型データ🐣💓身長：155cm体重：48kgくらい骨格：ストレート顔タ...

【夏までに5㎏痩せる～1分間エクササイズ～】★★★Ｄａｙ７★★★夏までに5㎏痩せるを目標に1日1分間でできるエクササイズを毎日アップしています！ダイエットはチリツモが大事！だから毎日1分で良いので運動する習慣を身につけましょう💛今週は椅子に...

2児ママ｜元バレリーナが産後の体重増加やボディラインのお悩みを抱える女性のために痩せてリバウンドしない身体作りのためのエクササイズをお届けしています🩰-----------------------《プロフィール》・3歳からバレエを始める・全...

白髪を抜くと増える？この都市伝説の真相を美容師が科学的に解説します！実は白髪を抜いても隣の髪に影響はないものの、抜くことで毛根が炎症を起こし、新しい髪が生えなくなるリスクがあります。眉毛を抜き続けると生えなくなるのと同じ原理です。【プロフィ...