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夏のイベント向け白ラインの引き方4選！！！！#メイク #夏メイク #美容 #美容学生
2025-03
美容 久しぶりに良い化粧水を見つけた🥰#化粧品 #スキンケア #女社長 #shorts
美容 【有益】2,000円以下で髪質変わった革命ヘアケアあげてけ！#美容
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ダイエット 【ダイエットvlog】247日目～249日目
50代 -26kgのダイエットに挑戦中のかずですご視聴ありがとうございますダイエット初めて 247日目～249日目の様子です最後まで見ていただけると嬉しいです＃50代ダイエット＃50代vlog＃人生最後のダイエット＃更年期ダイエット＃ダイエ...
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ダイエット vlog｜浮腫撃退！！大事な予定前日の健康的なﾀﾞｲｴｯﾄ×むくみとりの1日記録✍🏻❤️🔥質を意識した食事と適度な運動🥗🏋🏻
今回は急ぎでむくみを取りたい時の1日の過ごし方です！✍🏻✨食事とかは大幅には変えず、質を意識して食べてる！カリウムを沢山とってむくみ排出作成よ！🔥塩を抜きすぎると健康的に良くないから絶対やらない🙅🏻♀️その代わり汗沢山かいて、食事は塩分控...
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家の中でできる、8分間の有酸素運動。体をしっかり動かして脂肪燃焼を狙います。踏み台は、階段などで代用が可能です。安全に十分注意して行っていきましょう。8分間の有酸素運動0:00 トレーニングスタート0:17 1．ツイストジャンプ1:07 2...
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