2025-02

ダイエット

食事改善や運動と同じくらい大事だった【51歳】

「総集編」・お菓子の辞め方・食事編・運動編・過去の私編「ルーティン」・朝のルーティン
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#運動 #ダイエット

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Insta: @kvadr_ats私はアジアのメイクをしようとしています。#メイク#shorts#makeup🇷🇺🇯🇵❤️

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#138:【ダイエットvlog】4日間で2キロ減の食事記録/what I ate in 4days

根からの優しさ。野菜たくさん切って疲れた、とぽろりとこぼしたら、今日の分のポテトを切ってくれていて、豆腐のプラスチックのごみをすぐそこなのに、捨ててくれて、来週の何曜日はいる?と聞いてくれるの、めっちゃ嬉しかった。ちゃんと忘れずに吸収してい...
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シミデトックス施術 #シミケア #スキンケア #美容 #シミ改善

低周波を利用したシミのお手入れは、ターンオーバーを整え、お肌本来の機能を蘇らせます。レーザーのように高温ではないので、細胞のダメージがなく、むしろ細胞が若返ったように、シミ以外にも効果的。ハリ、潤い、弾力、透明感のある肌へと導きます。シミケ...
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手術ミス!?この顔になった衝撃の理由#shorts #美容整形 #骨切り

#美容整形 #顎変形症 #骨切り #口ゴボ #しゃくれ #受け口 #ガミースマイル #整形 #顎の痛み #歯ぎしり #美容整形版令和の虎 #東京形成美容外科 #鶴木クリニック @tsuruki_clinic
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【メガポ&メガ割おすすめ】しょうがのスキンケア??#bloomkare #美容 #乾燥 #メガポ #メガ割 #スキンケア #敏感肌

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美容好きミニマリスト、長年のリピ買い愛用品9個。

00:46 ミニマリストは買い物するな?手間のミニマリストである私の考え01:36 今回の動画条件01.ビューラー(ゴムは資生堂)02.マスカラA:R:03.まつげ美容液A:R:04.アイブロウA:R:05.リップ美容液唇をキレイにした記録...
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2025年1月29日動画よりロダン360メイクシーンショート編集。

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大転子を入れてスッキリ‼️#ボディメイク #骨格調整 #骨格ワーク #美脚#スタイルアップ