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日常生活でついやりがちな食習慣や食品の意外な落とし穴を知るきっかけにしていただければと思います。（あくまで一般的な研究や知見に基づく内容であり、個人差がありますのでご了承ください）今回の内容は、過度な摂取や偏った食習慣でリスクが高まる例が多...

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⁠子供の運動神経をあげて、大人は二の腕痩せ！@babytime_fitness ナローベンチプレスという、筋トレを参考にしてます。上腕三頭筋を鍛える種目になります！子供のバランス感覚が身について、体幹が強くなります。体幹は全ての運動の基礎に...

▼大人の見直しメイク100人！齋藤有希子のInstagramこんにちは！資生堂ヘアメイクアップアーティストの齋藤有希子です。今回は肝斑が気になっていて、ツヤ肌にもなりたかった森さん。下地とツヤがでるファンデーションでベースを整えて、ポイント...

#shorts #英翔 #中国みんなはどっちが好きw？