2024-09

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最後初めてキックフリップに乗れた🛹(スケッチだけど)#初メイク#過去動画 #懐かしい動画 #スケボーキッズ #スケボー家族 #息子達の成長記録

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お風呂あがりのスキンケア

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洗顔が大切な理由#生活習慣 #美容 #習慣 #雑学 #健康 #スキンケア

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チョコパイ1個の消費に必要な運動量。 #ダイエット #筋トレ #痩せる

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【ダイエット記録】9月14日の食事メニューと食べた量、食前と食後の体重の記録(54・8kgで300g減量)

還暦親父が毎日独りで作って独りで食べている料理を投稿しています。20年前に体重が83㎏になって腰痛を発症、鍼灸柔道整復師として患者さんに生活指導をする立場から、一念発起してダイエットを行い53㎏台にまで体重を減らしました。健康体重を維持する...
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【ダイエット 自炊】ダイエット中の自炊 #ダイエット #食事 #自炊

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URGLAMの新作コスメでメイクしていくよ!Vol.2!

こんにちは♡Shioneです!今回はダイソーのアイシャドウを使ってメイクしてみました!instagram楽天ROOM・selectshoptii・TikTok @channelshii・Threads 【ファンレター・プレゼントの宛先はこち...
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本当にありがとう#生活音 #コスメ #メイク #雰囲気 #無加工系統

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朝のスキンケアは夜より大事かもっ!!

【会員制鍼灸美容サロン BELLE麻布十番とは】麻布十番駅徒歩5分、身も心も落ち着いて過ごしていただけるような完全個室の会員制プライベートサロンです。主にエステと美容鍼を融合させたフェイシャルメニューを始め、ボディーメニューを含めたトータル...