2024-08

こんにちは、こまです。ダイエットつらいですか？しんどいですか？それ、考え方で変われますよ✨ダイエットこそ楽しんだもの勝ちです🙌継続するには楽しくないとね💕ダイエットを諦めている人、更年期で痩せにくくなっている人一緒にやってみませんか？何事も...

【山本義徳監修 VALXプロテイン1kg 全10フレーバー 】プロテインは、毎日摂取し続けることが最も重要です。その為、VALXは日本一美味しいプロテインを目指し、「プロテインにしてはおいしい」ではなく、「ご褒美レベルに美味しい」を目指しま...

パーソナルトレーナー必見！効果を出すダイエット指導のポイント食事編ダイエット指導の動画は全部で３回にわけて投稿していきますので必ずチェックしてくださいね！！ダイエット指導というと、PFCバランス調整、カロリー調整、トレーニング強度（重量）を...

かんたんだから毎日やってみてね！膝は曲げないように、踵も足首も動かして骨密度をあげて、健康的に引き締めてね！

魔法の世界のバービー結婚式に足を踏み入れよう！💒✨ バービーの結婚式の幻想を現実にする、創造性と楽しさに驚かされる準備をしておいてください！もっと楽しくて素晴らしいメイクオーバー動画をお見逃しなく、ぜひ私たちのチャンネルを登録してください。...

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