ダイエット
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2024-01
ダイエット 10キロ痩せた私のおすすめ舞茸ガーリックサラダ #ダイエット #舞茸 #ニンニク #サラダ #レシピ
野菜とかサラダが特別好きじゃなかったから食事改善、制限したては本当に大変だった(T_T)食事制限だけで痩せたこともあったけど上半身だけカリカリになって下腹や太ももだけぽっこりしてしまって不健康な体型に…逆に運動だけで頑張ろうと思ったこともあ...
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