2023-12

今日は、化粧水の意味、本当の役割のお話をいたしました。 ご覧くださりありがとうございます！ るい子の本音美容【大人の美肌術】の、さくら　るい子です🌸 このチャンネルでは、「美容を1からやり直す」をコンセプトに 「今更聞けない美容の基礎」や「...

アシミラとまっつんのSNSはこちら↓ 💇‍♀️ACMILAのHP acmila.jp ⭐️ACMILAのインスタ acmila.hair 🇩🇪まっつんのブログ ameblo.jp/luise95 🌏まっつんインスタ connect_good...

2023年2回目の韓国旅行へ行ってきました！ 一番の目的は美容だったのですが、可愛いカフェやおいしい韓国グルメを堪能しました。 今回は韓国が初めてのお友達と一緒に行ったので、初心者にオススメのモデルコースとなっております。 かかった金額につ...

■東北のエニバ社について知りたい人はこちらの動画がおすすめ!! 【質問コーナー】東北のエニバ社って一体何者なの!? 株式会社エニバは「東北をリードする会社を創る」をミッションに、複数事業を展開するコンパウンドベンチャーです！ 一緒に働いてく...

1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 肩甲骨の柔軟性を高めて姿勢がよくなると肩こり改善だけでなく代謝もアップしますよ！ 肩甲骨を後ろに動かすように腕をふっていきましょー🙌 ーーーーーーーーーーーー...

食べすぎちゃってもこの運動すれば大丈夫！！ 年末年始は美味しいもの食べましょ！ 【自己紹介】 もりもとさちこ ピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会ダ...

運動を始めたい方、自身に合った運動を見つけたい方、 また運動する時間がなくて悩んでいる方に向けて 「自分にピッタリの運動を見つける」というテ－マで皆さんと一緒に勉強していきます 基本的に消費カロリ－が摂取カロリ－を上回ることで、体脂肪を落と...