2023-12

■カマたくTwitter ■りょうInstagram ■ゆーじInstagram ■CRAZE 東京都新宿区歌舞伎町１丁目４−１２ ナカヨシビル 6F ■監督・撮影 山岸謙太郎 ■編集・テロップ演出・文字起こし 久保健人 ■テーマ曲 『I'...

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今年もあと半月って本当ですか？？？？？ 今年こそダイエット目標達成したいと思いつつ あと2週間で－3キロは不可能というか身体が終わるので 今年も地道に頑張ったね、という感じにしておこうと思います！ 最近の私は、ロングでクリスマスなキラキラネ...

ml channel をご視聴いただきありがとうございます！ このチャンネルでは休日のデートなど、私達のリアルな日常をYouTubeに発信していきます。 ・毎週水曜日→shorts ・毎週土曜日→動画 動画投稿頑張ります！チャンネル登録よろ...

今回は食後血糖値を下げる運動！８分です！ １０分だと厳しい、、と言う方向けの運動になります！ #食後血糖値を下げる運動　#血糖値を下げる運動 #食後の運動

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