夜勤前のモーニングルーティン/アラサー介護士/最近のスキンケア
2023-11
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ダイエット中の超効果的な運動方法と注意点!!過度なダイエットは危険です。一緒に頑張っていきましょう!
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【アラフィフの日常〜しりとりvlog】今回は、楽しむエイジングケア久しぶりに、パンを作りました。コッペパン。ホイップ好きなので、ウィンナーコーヒーも☺️ボケない脳を作る77の習慣という本を読みました。興味深い習慣が沢山あり、日々取り入れたい...