2023-11

いろんな悩みでショートカットにできない女性をカウンセリングでお悩み解決＆理想のスタイルに仕上げます✨✨カウンセリングからスタイリング、その後の感想まで、本当は切りたいけど勇気が出ない方のバッサリカットの後押しになれれば嬉しいです✂︎✂︎【髪...

📣心身ともに疲れたダイエッターへリバウンドを繰り返して心身をズタボロにしてきた人が3ヶ月で5kg食事改善で健康的に痩せるダイエットを発信中！ダイエットのお悩みやご質問はコメント欄へ✏️共感できる！いいな！と思ったらいいね❤️をいただけると喜...

かなやん、ダイエット料理本発売開始しました😭!!『超簡単! 超満腹! 超うまい! のに14kg痩せた、ゼロがまんダイエットレシピ』【Amazonからご購入頂けます✨📚👇】-----------------------------------...

雄谷昌子(オオヤマサコ)大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びたにも関...

頑張る女性に寄り添う。 除いて、与えるスキンケア「ルクエ」。 エリさんにとって「ルクエ」でのスキンケアはリセットタイム。忙しくストレスもあるけれど、この時間のおかげで、今日のちょっとしたイライラや失敗も拭い去るような気持ちに。まっさ...

若玄米リセットプログラム終了後の食事サポート期間、平日3日間の食事内容を紹介しています。お菓子やスイーツなどの嗜好品と程よく距離を取れていたものの、リセット後に初めて甘いもの欲が凄い日がありました。その原因は何だったのか…是非ご覧下さい！お...