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【メイクポーチ紹介】イガリが今本気で恋してるコスメはこれ！【イガリシノブ】
2023-08
美容 【Q&A】同棲について | ナイトスキンケア | よく聴く曲 | お気に入りの香水は？etc…
こんばんは！本日も見てくださってありがとうございます。お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？私は先日おばあちゃんの家にいきました。ずっと見てくださっている方にはお馴染みの、マル（おばあちゃんの家のシニアトイプー）も元気にしてました！マルはすっ...
美容 ヘアブラッシングの効果って？
髪が整うだけじゃない！ヘアケアの基礎でもあるブラッシングの効果って？#ブラッシング #効果 #意外と知らない #ヘアケア #頭皮ケア #美髪
美容 【ヘアケア】正しいシャンプーの知識
正しいシャンプーの知識夏の紫外線や汗で頭皮はダメージを受けていますそのダメージもシャンプーのやり方一つで良くも悪くもなります夏のダメージは夏のうちにケアしておきましょう【シャンプー時のポイント】①洗う前にブラッシング②温度は36〜38℃③予...
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ダイエット 【GRWM】最近のダイエット法とどうでもいいこと話しながらのゆるっと雑談メイク☀️
みなさんこんばんは🌙今日の動画は雑談メイクです✨最近のダイエット事情とどうでもいい話をしています😂🤍私のセレクトアイテムはこちらから✨インスタ毎日更新しています🫰🏻ぜひ覗きにきてね〜！最近Twitterも始めたよ♡TikTokWEAR楽天R...
ダイエット ダイエット中の食事🏃♂️💨歩いてフルーツ食べる朝のスタート最高 #dietvlog
ダイエット 笑いは特効薬 何処でも簡単にんできる運動不足解消お腹引き締めエクササイズ 姿勢改善
雄谷昌子(オオヤマサコ)大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びたにも関...
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