ダイエット
【RFA】運動音痴＋体力ゴミがダイエット！痩せて～～～🔥24回目【Vtuber/#さつきあたん】
2023-08
ダイエット パパ、ダイエット宣言します#shorts
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ダイエット 【これはハマる】ぷるぷる鶏のうまだれ #ダイエット #りょす #鶏胸肉
●ぷるぷる鶏のうまだれ＜材料＞鶏胸肉100g塩少々胡椒少々片栗粉大さじ1★ポン酢大さじ1★にんにく小さじ1/2★オイスターソース小さじ1★ごま油小さじ1/2★ラー油お好み★ごまお好みニラ5g長ネギ5gキャベツ20g＜手順＞①鶏胸肉を削ぎ切り...