2023-08

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健康美ダイエット大学では、ダイエットを成功させるための活きた知識をわかりやすく配信することを心がけています。▶プロフィール東京都豊島区にて「雑司が谷・護国寺パーソナルジム PONTRAY（ポントレイ）」代表として活動中。私自身、小さい時から...

本日はみんな大好きいのササイズです！学生さんたちはたのしい夏休みになったでしょうか💫大人の我々は、たのしいいのササイズで夏休みをエンジョイしましょー💕 皆さん、今日も見てくれてありがとうございます（╹◡╹） ✨Twitter、Instagr...

公式LINE 登録で「極秘」3大特典プレゼント①正しい姿勢の説明②髪と顔が美しくなるグッズ③オススメ筋膜リリースグッズエイジレスビューティープログラム ミセスオブザイヤー2020年関東甲信越大会準グランプリ。指導歴16年のヨガティーチャー、...

みなさん、こんにちは。ヘア＆メイクアップアーティストの小田切ヒロです。今回は、「秋のおすすめスキンケア」のご紹介です。もうそろそろ夏が終わりそうな時期になってきましたよね🤍夏終わりの肌って実はかなりのダメージを受けているの。全力で過ごした夏...

えりりんが経営する美容クリニックTHE ONE.の累計来院数が1万人を突破☺️！その蓄積されたデータをもとに人気たるみ治療TOP3を発表✨本当に選ばれているには理由がある！ ぜひご覧ください💓#美容 #美容医療 #たるみ治療 #糸リフト--...

アヤテラスの大大大好きなカンジャンケジャンのお店！真味食堂（チンミシクタン）と、以前から通っているチョンダムJクリニックでのレーザー施術のご紹介♪韓国に来たらこの二つは必ず行くようにしています。激安マッサージも気持ちよかったし、有名チェーン...

冷房で冷えてしまった身体にピッタリな、ヘルシーで栄養満点な美肌・ダイエットスープ✨豆乳と豆腐、キムチで、ダイエット・美肌効果も期待できるよ！豆乳は加熱することでとろ〜り濃厚に😚ごまの香りとピリ辛がクセになるおいしさ💕キムチは発酵食品なので腸...

この動画ではガルちゃんユーザーの太らないためにしている食事法やダイエット時に意識していることをご紹介しています。ダイエット中の方はぜひ参考にしてみてください。みなさんのおすすめダイエット食もコメント欄で教えてくれると嬉しいです♪チャンネル登...