2023-07

最短でダイエットを成功させるためには、筋トレと有酸素運動を同時に行うのが一番です！ 筋トレで筋肉量を増やしつつ、有酸素運動で脂肪を落とすと、すぐに痩せられるだけでなくリバウンドしにくい身体になれます。 1日10分からでも有酸素運動も取り入れ...

【薬日本堂漢方スクール】 薬日本堂漢方スクールは、漢方相談件数年間11万件以上※の「薬日本堂」が運営している漢方スクールです。 薬剤師や中医師、店舗で豊富な臨床経験をもった講師が在籍。創業52年を超える実績で培ったノウハウを生かし、漢方の基...

生活科学部栄養科学科のある先生がダイエットを行います。 管理栄養士を目指す学生が食事や運動などのサポートを行い、 半年をかけたダイエットの様子をこれからお届けしていきます。 第１弾は身体測定を行った様子です。

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