2023-07

ダイエット

ダイエット=腹筋はもったいない「その①」【ジム歴&運動経験0年50代の挑戦】#shorts #トレーニング #ダイエット

一番のおすすめは公園に行ってぶら下がるニーレイズです。 椅子を使う場合は転倒に気を付けて下さい!! #腹筋 #トレーニング #ダイエット #挑戦 #中年 #健康 #エクササイズ #家トレ
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【56歳❗️今日のメイク】 エクセル限定アイシャドウ 陶器肌トーンアップベース|GRWM 【50代メイク】

元美容部員でメイクアップアーティストのYORIKOです。今回の動画はエクセルの限定デザインのアイシャドウとトーンアップベースなどなどでメイクしています。使用しているアイテムはこちら⬇️。楽しんでいただけたらGoodボタン、チャンネル登録をお...
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角栓ぶち抜くパックしてしまった後のスキンケア

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初の女性カットはあなたと決めてました【BKB美容室~ぼる塾田辺様来店~】

元美容師の BKBこと バイク川崎バイクこと 美容師川崎美容師が 知り合いの芸人、もしくは芸能人を切って切って切りまくる予定のチャンネルです。 カットの腕前は“一応切れる”程度です。 28人目は初の女性客、おもしろ女性トリオで鬼メンクイまあ...
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モテ改造、ツイストパーマ&ブリーチ!柔道、毛呂美容室(R5.7.29)

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【元120キロのダイエット】楽痩せ方法を教えます👍▪︎腕を上げる時に肩甲骨をしっかり寄せる▪︎腕は真っ直ぐ天井に向けて伸ばそう▪︎くびれを上下に動かそう👍 #ダイエット

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【主婦ダイエットvlog】ダイエットはじめた主婦。4週目|食事記録|体重記録|筋肉飯

#ダイエット食事#ダイエットレシピ#主婦の日常#ダイエットvlog #食事記録 #diet #1日の食事 #食事#筋肉飯
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バチ指ネイル #バチ指美容師 #バチ指 #バチ指ヘッドスパ #バチ指ネイル

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100点中…いくつかな?😏#short #shorts #美容師

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【ダイエット】-8kgキープしてる私の1日の食事🍚53kg→45kg😶‍🌫️What i eat in a day🫠💭

よぴしゃんです!見ていただきありがとうございます☺️☁️ −8kgをキープしてる私の1日の食事を紹介👶🏻🤍 リアルすぎるので、丁寧ではないです😂😂 なにかリクエストあればお待ちしてます~🫶🏻 基本的にダイエット垢のインスタに生息中です😮‍💨...