2023-06

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アラフィフ女性新常識!食事と運動だけのダイエットはもう古い!健康で😍な体を作るコツ   #お家で出来る筋トレ#痩せる方法 #骨盤調整 #ぽっこりお腹解消 #お腹痩せ#自律神経 #便秘解消

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走って脂肪燃焼🔥有酸素運動。#shorts #vlog #介護 #ダイエット

✳︎✳︎ 妻に出て行かれた夫である自分が、身の回りのことをやれるようになるための動画です✳︎✳︎今までやってこなかったので、家事がうまくできない自分です。色んな動画を見て勉強します。習慣になっていないのでやると決めた決意がブレる時があります...
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【社長】ヴィジュアル系メイクアップ【V系】

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