2023-06

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食後30分に軽い運動をすることで、血糖値の急上昇を抑えて安定させられます 激しい運動である必要はないので、膝にも優しい簡単なメニューです #宅トレ #食後血糖値 #糖尿病予防 サロンでは無制限の公開質問も受け付けており、簡単に出来る自宅筋ト...

皮膚科医が本当に正しいメンズスキンケアについて解説します 00:00 オープニング 01:02 男性の肌質の特徴 04:09 おすすめメンズスキンケア① 07:06 おすすめメンズスキンケア② 09:22 おすすめメンズスキンケア③ 11:...

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