2023-05

どうも、まっくすです。とりあえず1か月ぐらい続けてダイエットします。ドネルで投げ銭してくれる方はこちら　→

前回の動画に引き続き　25日〜ダイエット全盛期にしていた食事に戻してみ事にしました。【改善点】いくつか…①主食　朝は、オートミール30g 昼は、ご飯80g夜は、60〜80g おかずや空腹状況みてストレスなければ無し②主菜　メインおかず昼は、...

►使用したコスメ📌5月下旬先行発売キャンメイクむちぷるティント ￥770(税込)01 バタースコッチ02 モモ03 ワインベリー📌5月下旬新発売キャンメイクジューシーピュアアイズ ¥660(税込)限定 15 サンセットキス新色 16 シルエ...

#ヘアケア　#紫外線対策　#カラー色持ち【ヘアケア完全攻略】徹底解説3項目↓↓↓○お家でやるべきヘアケア3選◯ヘアカラー の色持ち5選◯夏の紫外線対策4選AVANCE.天王寺　ケアスタイリスト→AyacaAVANCE.academy《tun...

記念すべき３０回目のDiet Vlog！！！！！こんなに続けてこられたのも、毎回楽しみに観てくださる皆さんがいるからです。。本当にありがとう！！これからも一緒に楽しく美味しくダイエットしようね〜！0:00 オープニング0:48 朝食2:45...

こんにちは桃穂です🍑今日もご視聴頂きありがとうございます♡水蜜桃メイクいかがでしたでしょうか✨今日紹介させていただいたhabUさんは本当に元々私が使ってた神アプリでいろんなかわいい情報、役に立つ情報沢山つまってるので是非みんなも試してみてね...