2023-04

みなさん。こんにちは。舞台俳優の常住富大です。1988年9月8日生まれ。東京都出身。小中高とバスケットボールに熱中しキャプテンを務め、大学に入学してからはダンスに熱中。卒業後2年間大手テーマパークダンサーとして活躍し、その後2013年に文学...

よくなんで痩せたの？って聞かれるのでざっくり3つに分けて説明してます🫠🫠もっと細かく聞きたいのはコメント欄にリクエスト書いてください😊#ダイエット #ダイエットについて#ダイエット食品 #ダイエット筋トレ毎日メニュー #ダイエット初心者 #...

＃ダイエット　＃1ヶ月企画　＃トレーニングみなさんこんにちわ！ジャングルモニュメントです！1ヶ月ダイエット１日目！ダイエットするならやっぱり食事制限は大事だよね。明日も頑張ります！【Twitter】

食後の血糖値を下げる効果があるダイエットダンスです。踵上げや有酸素運動を等の全身運動を行い、血糖値の急激な上昇を抑えていきます。また軽めの筋トレで下半身を鍛え代謝のUPも狙えます。静かにできるのでマンションOK！深夜でもOK！ぜひ、毎日やる...

タイトル：ずんだもんのダイエット奮闘記概要：愛されキャラクターのずんだもんが、ずんだを食べたいけどダイエットもしたいと悩む日常を描いた物語。そして、そんな中見つけた“ずんだ味”のヨーグルトと運動のススメを紹介する。ハッシュタグ： #ずんだも...

#ダイエット #ファスティング #腸活

#偏食#摂食障害#過食痩せたい食べたい太りたくないmax64kg→min50.5kg 現在5?kgプロテインスムージー　0回プロテインアイス 0回プロテインバー　　　　2本プロテインパンケーキ　0枚軽い筋トレ再開 306日目ゆる食事制限再開...

さすがに寝てないので寝ます…ｽﾔｧ▼サブチャンはこちら▼ファンレター・プレゼント宛先動画や各SNSで紹介させていただくことがあります！いつもありがとう( ​*´꒳`* ​)〒150-0043東京都渋谷区道玄坂1丁目10-8渋谷道玄坂東急ビル...