2023-03

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撮影協力:客Aさん今日の動画はこちら！！千鳥さんのあの有名な"心の声"！！これマジで見てて面白すぎるしシリーズ化させたいwww次はどこで心の声をやってみようかな笑島袋100万人突破記念グッズ！！オンライン販売はこちらさぶちゃんねる(エスポワ...

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初めましての方ははじめまして！しゅんまると申します！本日はご視聴ありがとうございます！このチャンネルではダイエットの投稿をメインに"痩せて人生変えてやろうぜ！"をモットーに動画作成しております。今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるん...

今回はバランスボールを活用したエクササイズをご紹介。脂肪を燃やしつつお腹の引き締めも行える「バランスボールマウンテンクライマー」です。ボールで体を支えながら、両膝を交互に上げていきます。足を上げるスピードは、ゆっくりでOKです。フィットネス...

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