2023-03

※整形は自己責任でお願いします。綺麗になろうと、カッコよくなろうと努力すること今ある自分、ありのままの自分を愛でること双方とても素敵なことだと思います。結論、信念を貫いて、泥臭く、命をかけて挑戦を続ける人が1番カッコいい。「こんだけ努力をし...

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寒い冬も終わりと告げ、ぽかぽか陽気の春♪コロナも終わりが見え、長かったマスク生活ともサヨナラです！マスクを外すお肌の準備は万全ですか？健康には勿論「筋トレ！」筋トレで健康を手に入れて、お出かけも容易になれば次は女性としての美容ですよね♪今回...

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【3月8日の記録】・体重: 63.6kg（前日比マイナス0.3kg）・体脂肪率:20.9%・ウエスト: 60cm【3月8日の食事記録】朝食・オートミール・コーンポタージュ・りんご0.5個・ヨーグルト(プレーン)・はちみつ・コーヒー（ブラック...

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