2023-02

食後すぐやると血糖値を下げる効果があるダイエットダンスです。踵上げや有酸素運動を等の全身運動を行い、血糖値の急激な上昇を抑えていきます。また軽めの筋トレで下半身を鍛え代謝のUPも狙えます。静かにできるのでマンションOK！深夜でもOK！ぜひ、...

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公園であそんだ！！！カラダ動かす事すきなんだぁ☺︎アクロバット成長記録僕のアカウントはコチラツイッター・インスタグラムまとまってます🐾👇🏻👇🏻👇🏻#デート #恋 #恋愛 #愛情 #すき #美味しい #食べ物 #食事 #撮影 #おすすめ #s...

今日は新しい試み！声変えてみた！え？中身の説明なし？(*´艸`*)♡#100日チャレンジ 92日目毎日投稿もあと残り8日になりました！やり遂げたらきっと毎日投稿まだまだやれそう♡応援したい気待ちはもちろん応援して頂けるとめちゃくちゃ嬉しいで...

雑談＆質問大歓迎です♡💄対面メイクレッスン➡︎💄オンラインレッスン➡︎💄メイクアップセミナー➡︎●SYKMAKEUPのHP ： ※メイクの詳細なカウンセリングはコメント欄では行っていません。

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