ダイエット 【7分】食後の締めにやる血糖値を下げる運動で毎日無理なく痩せる🔥 チャンネル登録よろしくお願いいたします😄↓↓↓食後すぐやると血糖値を下げる効果があるダイエットダンスです。音楽に合わせ踵上げや有酸素運動を等の全身運動を行い、血糖値の急激な上昇を抑えていきます。また軽めの筋トレで下半身を鍛え代謝のUPも狙え... 2022.12.23 ダイエット
美容 毎日使えるクールな美容ハック タイムスタンプ00:41 DIYツーラインリップ02:50 フォザーでファンデーションをふわふわに07:34 ブロッコリーでメイク15:01 メイクスポンジでリップこちらの動画は、娯楽の目的で撮影されたもので、当社は安全性や信頼性についての... 2022.12.23 美容
美容 【限界カップル】ティオンの毎日メイク‼️ チャンネル登録者数7万人本当にありがとうございます‼️🙇🏻♀️年内10万人目指してます‼️チャンネル登録よろしくお願いします🥺TikTokティオン彼女の日常(前垢永久バン)限界カップルの日常(サブ)ひまり⚜️Instagramひまり👶🏻ゆ... 2022.12.23 美容
ダイエット 寝たまま1分!簡単ぽっこり下腹部解消!#ショーツ #ダイエット初心者 #下腹部痩せ #ぽっこりお腹 #腰痛予防 #アンチエイジング #脂肪燃焼 #おしり痩せ 2022.12.23 ダイエット
美容 「衣綺解瘋」 頭城家商服裝美容畢業聯展成果驚艷 無論是設計、剪裁到彩妝,全都由學生們一手包辦。國立頭城家商年度盛事111年美容科及流行服飾科畢業聯展「衣綺解瘋」,12月21日晚間在頭城家商隆重登場,無論是「以我之名、TwoD Fashion、尚古琴歌、古悅族、鏡向重生、藍.瀾.染、白鷺鷥... 2022.12.22 美容