ダイエット
本気ダイエット11日目！遂にやらかした😂パン爆食いして1kg増加…orz #vlog #痩せたきゃ食べる #痩せたいけど食べたい #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #食事内容 #チートデイ
2022-09
ダイエット 過去ダイエット結果は別動画に紛れさせてたので、独立させてアップします
東京マラソンのために10Kg痩せたときの結果比較動画です。 今は5kgぐらい戻ってしまいました・・・ 動画内でも書いてますが、筋トレした方が腹が減っこんでよく見えます。 なので、ダイエットするときは筋トレも一緒にしちゃいましょう 自分の経験...
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今回は！ 埼玉県理容美容専門学校に訪問して、理容師、美容師になるための訓練体験【後篇】 バリカンで頭部にアートを入れる「バリアート」、 フルフラットになって首が全く疲れないリラックスできるシャンプー「夢シャン」、 海外セレブがしているような...
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皆さんこんばんは、午後のなちゅりです☕️ 記念すべき初企画!! ずっと笑ってメイクしてました😂 感想コメントまってます💬 さら 午後のなちゅりTikTok ♥……みゆきsns……♥ Tiktok Instagram Twitter ♡……さ...
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ダイエット ダイエットチャレンジ！ダンスで有酸素運動！
６０キロの減量に成功した私と一緒に、お家で出来る１４日間のダイエットメニューにチャレンジしましょう！ ５日目は、音楽に合わせて楽しくエクササイズ！ 気分を盛り上げながら、ダイエットを楽しもう！
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