2022-07

37歳新米ママです。1歳になったばかりの娘、育児中。専業主婦。産後ダイエットに苦戦中、、、80キロから65キロまで落ちましたが授乳やめたら70キロに！！4月からダイエット始めて今63.2キロ、、目標は60キロ！最近リバウンド気味、、食欲抑え...

みなさん、こんばんは！『たーこ』です。動画撮ってから、ナレーションを入れるって難しい・・・10本ぐらい撮ったけど、慣れないなぁー。撮影時に、ナレーションを想像しながら、やるんだけど、実際ナレーションを録音するときに、これも言いたい！あれも言...

大家安安，歡迎收看是阿綺SharkAchi的頻道！！今天是星期天楓之谷—布萊爾小姐的搭配時間！其實就是皇家美容，加上漂亮衣服！！詳細活動內容可以看影片！跟上次活動一樣，可以一次掛滿五小時再領！大家快點上線吧！！海外限定探險隊第一章攻略：普通...

うしろです。ダイエットと禁煙、生活習慣、健康について話しました。継続したいと思っている方、何かを始めたい方、ぜひ一緒に頑張りましょう。。#ダイエット 　#禁煙　#運動　#ランニング　#寝落ち　#寝落ちラジオ　#ラジオ　#睡眠　#安眠　#夏休...

#貨車美容 #內裝美容 #阿和汽美日常感謝劉大哥來店服務 小貨車剛接手 主要針對車內美容與玻璃鍍膜 外觀部份簡單清潔簡介：絨布 織布 材質的內裝 平時少用車外加沒適當通風 遇到連續潮濕氣候很有某程度累積黴菌滋生 就算沒下雨 空氣中的濕氣帶入...

ご視聴ありがとうございます。7月29日(金)の体重と食事の記録です。食べ過ぎました、、、、。#164cm #40代 #主婦 #体重公開 #食事記録 #ダイエット #リバウンド #女性筋トレ #アラフォー #オートミール ＃vlog