ダイエット
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2022-07
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今回はシリーズ分子栄養学より「ケトジェニックダイエット」を扱います。そもそもケトジェニックダイエットはどのようなものなのか？私たちはなぜ太るのか？を知ったうえで、まずは基礎理解編として糖質、たんぱく質、ケトン体について理解し、次に実践編とし...