こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしております mei と申します！
本日の動画は、ボクシングのパンチとキックを組み合わせた格闘技エクササイズの内容となっております！
エルボーやバックハンド、バックキックにチャレンジしてみましょう✨
短時間で全身運動✨ストレス発散🔥リフレッシュ💦されたい方等…
ご自身に合わせてご活用ください✨
-BGM-
・https://www.epidemicsound.com/track/nsIwqk9JPQ/
・https://www.epidemicsound.com/track/McU0NUlmtN/
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