背骨の硬さ、肩や肩甲骨の硬さが共通
動くためにはまず背骨が大事
剥がして痩せるではなく、自力で動かすに
アプローチ
美容
Tight painful installs 🚫 Not here ✅ Strong foundations = pain-free results #haircare #hairextension
肩甲骨が動かない、体壊すし太ります #ダイエット #骨盤
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