Diet Day10. 60.2kgに増えた朝、心が折れかけた。でも視点を変えたら… #ダイエット記録 #vlog #アラサーダイエット #ダイエット #散歩 #日常vlog #アラサー

【Day10｜60.2kgに増えた朝】

正直、ショックでした。
頑張ってるのに、数字は増えてる。
体重計を見て、一瞬、全部投げ出したくなった。

でも…
「なんで続けてるんだっけ？」って、もう一度自分に問い直してみた。

体重じゃなくて、「毎日動いてる」「食べすぎなかった」「夜散歩した」
その行動自体が、もうすでに“変化”だった。

今日は「変わらなかった自分」じゃなくて、
「10日間、続けた自分」を誇ってあげたい。

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